放屁是人或動物一種正常生理現象，是腸道正常咝械囊环N表現。消化道裏的氣體，既有随食物咽下的空氣，也有在正常菌群的作用下産生的。如果排氣過多，可能意味着身體有異常，但多數情況下都是功能性的。
　　
　　經常放屁是怎麽回事
　　
　　常放屁的原因大緻有兩種情形，一種是因常吃一些産氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆制品，所以會有放屁的情形。有時放屁過多，也與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔産氣過多，導緻放屁增多，糞便量加大。
　　
　　另外則有可能罹患“激躁性大腸症候群”，此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象産生。屁的多少還與人的消化機能強弱有關。消化不良時，腸道細菌發酵快，容易産生氣體而使人排屁。
　　
　　此外，胃腸道或全身器質性疾病也可能出現上述症狀，但這些患者往往伴有腹痛、腹脹、腹瀉、便血、消瘦等症狀。
　　
　　有個科學家調查發現，一個正常的人，每天放屁5-10次，總共會排出500毫升左右的氣體。一般而言，吃得越香（如肉類、各種油炸食物），放出的屁越臭。
　　
　　屁雖臭，但放屁是一種正常的生理需要，它對人的健康有利。一個人一天到晚不放一個屁，這對健康不利。一年到頭絕不放屁的人，極有可能是胃腸道出了毛病。
　　
　　如何避免經常放屁
　　
　　1、經常放屁的人，在飲食上建議少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢咽，以免一起吃下太多空氣，而容易産氣的食物也要避免食用。
　　
　　2、減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。
　　
　　3、盡量少吃易産氣的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。
　　
　　4、每天喝杯優酪乳，有助于改變腸胃道細菌。
　　
　　5、睡覺時多用側卧方式。如果調整飲食習慣後，仍然總是排氣的話，則應考慮腸胃出了問題，如腸炎、寒胃（胃部血液循環部好、溫度低）、消化不良等，要及時到醫院就浴

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