当一个弟子学射箭时，师父告诉他，要学射箭，必须先练习专注。如何练习集中注意力？这意味着以射箭的姿势站着，每天站3个小时，然后在他静止的时候教他如何射击。

徒弟练了3年，总算炼成。但是师父说他只有身体上的专注。要练习射箭，他还必须有心理上的专注。如何练习心理集中？

师父教他站在一个又高又危险的悬崖上，以射箭的姿势站着，一天站三个小时，然后教他在不动的时候如何射箭。弟子曾经再练习了三年，终于达到了。弟子找到了师父，师父说他现在可以教他射箭了。

师傅仅教徒弟射箭3六个月，徒弟就能百步穿杨。弟子不解地问，为什么练习专注要花6年时间，而学习射箭只需3个月？

师父说不仅射箭，专心是一切的基础。学习射箭只是一种技能。不管技巧有多好，如果不集中注意力，很难达到目标。世界上好学的是技能，但难的是专注。

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